גוט פֿאַר שלאָפן.פּיזשאַמע איז ווייך און באַקוועם צו טראָגן, וואָס איז גוט פֿאַר ביידע שלאָפן און טיף שלאָפן.
קענען פאַרמייַדן פילע חולאתן.ווען מענטשן שלאָפן, זייער פּאָרעס זענען אָפן און זיי זענען סאַסעפּטאַבאַל צו ווינט-קאַלט.למשל, אַ קאַלט איז פארבונדן מיט די קעלט נאָך שלאָפן;פּעריאַרטהריטיס פון די אַקסל, וואָס איז פּראָסט אין מיטל-אַלט און עלטער מענטשן, איז אויך שייַכות צו די קעלט פון די אַקסל בעשאַס שלאָפן;קאָראַנערי האַרץ פּאַטיענץ זענען פּראָנע צו אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס נאָך סטימיאַלייטאַד דורך קאַלט.און אנדערע סימפּטאָמס.ווערינג פּיזשאַמע קענען יפעקטיוולי אַנטקעגנשטעלנ די קעלט נאָך סליפּינג.
רעדן וועגן היגיענע.מענטשן זענען געבונדן צו פירן דזשערמז אין זייער ינטעראַקשאַנז אין אַרבעט, לעבן און לערנען.סליפּינג אין פּיזשאַמע קענען סאָלווע די פּראָבלעם פון קרייַז ינפעקציע.די קראַנק עלטערע וועט ינעוואַטאַבלי אַנטוויקלען בעדסאָרעס אויב זיי זענען אין בעט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.אויב זיי זענען נישט באהאנדלט פּונקט, זיי וועלן ווייַטער אַנטוויקלען אין בעדסאָרעס.דעקוביטוס אַלסערז זענען אַנבעראַבלי יטשי און שווער צו היילן נאָך סקראַטשינג, קאָזינג הויט און ווייך געוועב געשווירן און נאַקראָוסאַס, וואָס מאכט פילע עלטערע מענטשן צאָרעדיק.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פּיזשאַמע פאַבריקס און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו געזונט.
די מערסט ידעאַל פּיזשאַמע שטאָף זאָל זיין ניטיד פּיזשאַמע, וואָס?ווייַל ניטיד פּיזשאַמע זענען ליכט און דין, זיי פילן ווייך און באַקוועם.אין דערצו, דער בעסטער רוי מאַטעריאַל זאָל זיין וואַטע פאַבריקס, אָדער בייַ מינדסטער וואַטע-באזירט סינטעטיש פייבערז.
אין פאַקט, פֿון דער פּערספּעקטיוו פון געזונט, וואַטע קליידער זענען די מערסט ידעאַל, ווייַל וואַטע קליידער האָבן שטאַרק היגראָסקאָפּיסיטי, קענען בעסער אַרייַנציען שווייס אויף די הויט און זענען העכסט ברעאַטהאַבלע.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קאָליר פון פּיזשאַמע צו פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט.
דאַרקער-בונט פּיזשאַמע זענען נישט גוט פֿאַר מענטש געזונט, בשעת מער עלעגאַנט אָדער ליכט-קאָלירט פּיזשאַמע קענען שפּילן אַ ראָלע אין סודינג די אויגן.העל פארבן זענען גרינגער צו סטימולירן מענטשן ס זעאונג, מאַכן מענטשן נישט קענען צו אָפּרוען, און עס איז שווער פֿאַר מענטשן וואס זענען נערוועז צו שלאָפן.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 17-2022